Μην νιώθεις καμία ενοχή επειδή προσπαθείς να διατηρήσεις την ψυχική σου ηρεμία.
Κάποιοι άνθρωποι δυστυχώς εισβάλουν αδιάκριτα στις ζωές μας και απαιτούν πράγματα, λες και τους τα χρωστούσαμε.
Το να «λες» όχι όταν νιώθεις άβολα ή το να βάζεις τα όριά σου δεν είναι κακό.
Χρειάζεται να εξωτερικεύεις αυτά που νιώθεις προς τον άλλον. Επειδή κάποιος είναι αδιάκριτος και καταπατά την ύπαρξή σου ή κριτικά προσπαθεί να ελέγχει την κάθε σου κίνηση δεν σημαίνει ότι εσύ χρειάζεται να το υπομένεις.
Εκείνος μπορεί να μην καταλαβαίνει πόσο σου στοιχίζει η συμπεριφορά του, χρειάζεται λοιπόν να του το πεις. Αν θυμώσει ή νιώσει προσβεβλημένος είναι δικό του θέμα. Αν θελήσει να φύγει, ας πάει στο καλό του.
Δυστυχώς πολλοί άνθρωποι εκμεταλλεύονται την καλοσύνη ή την ευαισθησία κάποιων άλλων και τους εξουθενώνουν ψυχικά, με τις ιδιοτροπίες τους, την επιβολή τους, την άνευ όρων καταπίεσή τους.
Χρειάζεται να φροντίζεις τον εαυτό σου. Αυτό δεν είναι εγωιστικό. Εγωιστικό είναι να κάνεις την ζωή του άλλου ένα μαρτύριο.
Να προσπαθείς να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου. Να θέτεις όρια και να απομακρύνεις τους αρνητικούς ανθρώπους από κοντά σου, ειδικά όταν εκμεταλλεύονται την σιωπή σου, την ανεκτικότητά σου.
Δεν τους ωφελείς με το να τους συγχωρείς και να τους ανέχεσαι. Χρειάζεται και αυτοί να συνέλθουν με την «απόρριψή» σου, μήπως και μετανοήσουν.
Θα σου πούνε ότι «άλλαξες» κτλ. για να σε κάνουν άλλη μια φορά να αισθανθείς άσχημα, για να σου ρίξουν και πάλι την ευθύνη της δυσάρεστης αυτής κατάστασης.
Ας πούνε ό,τι θέλουνε. Ελευθερώσου από την ανάγκη τους, από την επιβεβαίωσή τους, από την γνώμη τους, από το ενοχικό σύνδρομο που σου δημιούργησαν.
Κανείς δεν χρειάζεται ή δεν πρέπει να δεχτεί τα πάντα μόνο και μόνο για να ευχαριστεί τους άλλους, βάζοντας στο παρασκήνιο το πως αισθάνεται ο ίδιος.
Να εκτιμάς τον εαυτό σου. Μόνο έτσι θα εκτιμάς ορθά και τα πράγματα γενικότερα.
Ούτε υπερεκτίμηση αλλά ούτε υποτίμηση.
Αρχ. Παύλος Παπαδόπουλος