Ποια διατροφή προστατεύει από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα που ταλαιπωρούν πολλούς ενήλικες αλλά και πιο ευαίσθητες πληθυσμιακές ομάδες, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.